Практики и знания, които променят отвътре навън

Тук ще намериш курсове, които изграждат баланс, сила и фокус, седмични видеа за ежедневна яснота и записи от живите срещи с племето.

Започни своето пътуване

Включи се безплатно за 5 дни

7 пътеки към вътрешна сила и растеж

1. Пътят на свободата – изрази се, живей леко

комуникация свобода самоизразяване

Този курс ти дава умения да общуваш по-свободно и уверено, така че да водиш живота си според собствените си избори. Разширяваш инструментите си за общуване и откриваш радостта да бъдеш себе си.

Започни курса

2. Петте характера – разбери защо правиш това, което правиш.

характер осъзнатост развитие

Този курс ще ти помогне да разбереш различните аспекти на характера си и как те се проявяват в тялото и живота ти. Ще откриеш кои са типовете в психотелесната терапия, как се формират и какво да развиеш, за да живееш по-пълноценно.

Започни курса

3. Да укротим тревожността – вземи контрола обратно.

спокойствие баланс устойчивост

Този курс ще ти помогне да разбереш защо възниква тревожността и как работи нервната система. Ще тестваш 13 практични техники за успокояване на напрежението и ще откриеш кои от тях работят най-добре за теб.

Започни курса

4. Силата на привързването – излекувай връзките със себе си и с другите*

връзки привързване изцеление

Започни курса

*достъпен и без абонамент

5. Пирамидата на потребностите – основите на пълноценния живот

потребности удовлетворение цялостност

В този курс ще опознаеш 5-те основни потребности според психотелесната терапия и как се проявяват в ежедневието ти. Ще разбереш разликата между удоволствие и метаудоволствие и как да се грижиш за себе си така, че да се чувстваш истински удовлетворен в живота си

Започни курса

6. Дихателни техники – възвърни спокойствието си за минути

дишане спокойствие регулация

В този курс ще научиш как да използваш силата на дъха, за да регулираш нервната си система. Ще овладееш практики, които можеш да приложиш навсякъде и по всяко време, за да върнеш тялото и ума си в спокойно състояние.

Започни курса

7. BODYWORK – освободи тялото, освободи ума

тяло енергия жизненост

В този курс ще работиш директно с телесните блокажи чрез масажни техники и движения, които отключват енергията ти. Ще откриеш как тялото влияе на психиката и как упражненията могат да върнат лекотата и жизнеността ти.

Започни курса

Място за въпросите, които те вълнуват

„Питай смело“ е седмична рубрика в JAYA Tribe.  Всяка седмица Александра отговаря на важни въпроси с кратки, практични видеа – честно и директно, така че да ти дадат яснота и посока в точния момент.

Разгледай видеата

Мъдростта на общността – винаги до теб

Ако пропуснеш среща, винаги можеш да гледаш записа. Тук ще намериш най-истинските разговори – за смелост, автентичност и принадлежност.

Стани част от племето

Отвори вратата с един курс

„Силата на привързването“ е единственият курс достъпен извън членството.

В него опознаваш стиловете на привързване, разбираш динамиката между емпати и нарциси и преминаваш през лечебни практики за по-свободни и здрави връзки.

Започни курса

JAYA Tribe:

Самостоятелният растеж има лимит.
Общността няма.

Започни своята трансформация днес